{"id":11921,"date":"2023-05-31T10:18:35","date_gmt":"2023-05-31T08:18:35","guid":{"rendered":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/?p=11921"},"modified":"2023-06-12T10:24:51","modified_gmt":"2023-06-12T08:24:51","slug":"4-dolog-amit-a-szuloknek-tudni-kell-a-vashianyrol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/gyermekek-es-vashiany\/4-dolog-amit-a-szuloknek-tudni-kell-a-vashianyrol\/","title":{"rendered":"4 dolog, amit a sz\u00fcl\u0151knek tudni kell a vashi\u00e1nyr\u00f3l!"},"content":{"rendered":"\n<p>A gyermek megfelel\u0151 fejl\u0151d\u00e9se az egyik legfontosabb szempont egy sz\u00fcl\u0151 \u00e9let\u00e9ben. Sokan azonban nem tudj\u00e1k, hogy ehhez<strong> az egyik kulcsfontoss\u00e1g\u00fa t\u00e1panyag a vas, amelynek kiemelked\u0151 szerepe van a gyermekek optim\u00e1lis fejl\u0151d\u00e9s\u00e9ben.<\/strong> <strong>N\u00e9zz\u00fck, hogy mit kell tudni sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt a vashi\u00e1nyr\u00f3l \u00e9s a vasp\u00f3tl\u00e1sr\u00f3l!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mai blogbejegyz\u00e9s\u00fcnkben ahhoz szeretn\u00e9nk seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajtani, hogy sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt tiszt\u00e1ban legy\u00e9l a megfelel\u0151 vasp\u00f3tl\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1val, illetve szeretn\u00e9nk neked hasznos tan\u00e1csokat adni ahhoz is, ha \u00fagy \u00e9rzed, hogy term\u00e9szetes m\u00f3don szeretn\u00e9d p\u00f3tolni a hi\u00e1nyz\u00f3 vasat gyermeked sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>N\u00e9zz\u00fck, hogy mi az a 4 fontos dolog, amit sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt tudnod kell err\u0151l a l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa \u00e1sv\u00e1nyi anyagr\u00f3l, a vasr\u00f3l!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. A vas a n\u00f6veked\u00e9s \u00e9s a fejl\u0151d\u00e9s alapvet\u0151 \u00e9p\u00edt\u0151k\u00f6ve<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>vas t\u00e1mogatja a v\u00f6r\u00f6sv\u00e9rtestek termel\u00e9s\u00e9t<\/strong>, ami az\u00e9rt fontos, mert ezek sz\u00e1ll\u00edtj\u00e1k az oxig\u00e9nt a szervezet minden szerv\u00e9be \u00e9s sz\u00f6vet\u00e9be. A megfelel\u0151 vasszint el\u0151seg\u00edti az eg\u00e9szs\u00e9ges sejtoszt\u00f3d\u00e1st, a sz\u00f6vetek helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t \u00e9s a csontn\u00f6veked\u00e9st, \u00edgy biztos\u00edtva megfelel\u0151 alapot az optim\u00e1lis fizikai fejl\u0151d\u00e9shez.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. A vas fontos a kognit\u00edv funkci\u00f3k megfelel\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>vas kritikus szerepet j\u00e1tszik az agy fejl\u0151d\u00e9s\u00e9ben \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9ben<\/strong>. R\u00e9szt vesz a neurotranszmitterek termel\u00e9s\u00e9ben, amelyek n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlenek az idegsejtek megfelel\u0151 kommunik\u00e1ci\u00f3j\u00e1hoz. Ez az oka annak, hogy ha megfelel\u0151 a gyermek vasszintje, akkor az pozit\u00edvan hat a kognit\u00edv k\u00e9pess\u00e9geire, bele\u00e9rtve a mem\u00f3ri\u00e1t, a figyelmet \u00e9s a probl\u00e9mamegold\u00f3 k\u00e9szs\u00e9geket. <strong>Sz\u00e1mos kutat\u00e1s k\u00e9sz\u00fclt, amely \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozta a vashi\u00e1nyt a gyeng\u00e9bb tanulm\u00e1nyi teljes\u00edtm\u00e9nnyel \u00e9s a k\u00e9sleltetett kognit\u00edv fejl\u0151d\u00e9ssel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dr. Bel\u00e1n Emese a Panom\u00e1ra Poliklinika szakorvosa egy online magazinban k\u00f6zz\u00e9tett cikk\u00e9ben is felh\u00edvja a figyelmet arra, hogy <strong>eleinte az \u00e9rtelmi fejl\u0151d\u00e9s, illetve a mozg\u00e1sfejl\u0151d\u00e9s lassul\u00e1sa\/megakad\u00e1sa h\u00edvhatja fel a figyelmet a vashi\u00e1nyra. <\/strong>Nagyobb korban pedig <strong>\u00e1rulkod\u00f3 jel lehet a tests\u00faly nem megfelel\u0151 \u00fctemben val\u00f3 n\u00f6veked\u00e9se, vagy ak\u00e1r cs\u00f6kken\u00e9se, majd pedig a f\u00e1rad\u00e9konys\u00e1g, szellemi \u00e9s fizikai teljes\u00edt\u0151k\u00e9pess\u00e9g cs\u00f6kken\u00e9se, illetve a koncentr\u00e1ci\u00f3s \u00e9s tanul\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9gek<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. A vashi\u00e1ny cs\u00f6kkentheti a gyermek \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t<\/h2>\n\n\n\n<p>A gyermekeknek b\u0151s\u00e9ges energi\u00e1ra van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck akt\u00edv \u00e9letm\u00f3djuk \u00e9s n\u00f6veked\u00e9si \u00fctem\u00fck t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1hoz. A vas a hemoglobin kulcsfontoss\u00e1g\u00fa \u00f6sszetev\u0151je, amely felel az oxig\u00e9n izmokba \u00e9s sz\u00f6vetekbe val\u00f3 sz\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1\u00e9rt. A<strong> megfelel\u0151 vasszint biztos\u00edtja a hat\u00e9kony oxig\u00e9nsz\u00e1ll\u00edt\u00e1st, valamint a gyermek megfelel\u0151 energiaszintj\u00e9t, \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t \u00e9s \u00e1ltal\u00e1nos vitalit\u00e1s\u00e1t.<\/strong> Ahogy a kor\u00e1bban eml\u00edtett szakember is kihangs\u00falyozta, a vashi\u00e1ny f\u00e1radts\u00e1ghoz, gyenges\u00e9ghez \u00e9s cs\u00f6kkent fizikai teljes\u00edt\u0151k\u00e9pess\u00e9ghez vezethet, ez\u00e9rt, ha a gyermek viselked\u00e9s\u00e9ben v\u00e1ltoz\u00e1s \u00e1ll be, mindenk\u00e9ppen \u00e9rdemes konzult\u00e1lni a gyermekorvossal.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. A vashi\u00e1ny legyeng\u00edtheti az immunrendszert<\/h2>\n\n\n\n<p>A vashi\u00e1nyos v\u00e9rszeg\u00e9nys\u00e9g, ami alacsony hemoglobinszinttel j\u00e1r egy\u00fctt, <strong>sajnos gyakori \u00e1llapot a gyermekekn\u00e9l.<\/strong> Megfelel\u0151 kezel\u00e9s hi\u00e1ny\u00e1ban s\u00falyos k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel is j\u00e1rhat, ez\u00e9rt ha a vashi\u00e1ny t\u00fcneteit \u00e9szleled a gyermekeden, akkor mindenk\u00e9ppen konzult\u00e1lj a kezel\u0151orvossal. Egy egyszer\u0171 v\u00e9rvizsg\u00e1lattal k\u00f6nnyen ellen\u0151rizhet\u0151 a vasszint, \u00e9s sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n azonnal meg is kezdhet\u0151 a kezel\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>A kisgyerekek eset\u00e9ben el\u0151fordul\u00f3 vashi\u00e1ny jellegzetes t\u00fcneteir\u0151l, illetve lehets\u00e9ges kiv\u00e1lt\u00f3 okair\u00f3l ebben a kor\u00e1bbi cikk\u00fcnkben \u00edrtunk b\u0151vebben. <a href=\"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/gyermekek-es-vashiany\/hogyan-tudom-novelni-a-vas-mennyiseget-gyermekem-etrendjeben\/\">Kattints ide az olvas\u00e1shoz!<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Addig is <strong>k\u00edn\u00e1lj vasban gazdag \u00e9teleket a gyermeked sz\u00e1m\u00e1ra<\/strong>. J\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s lehet a sov\u00e1ny h\u00fas, baromfi, hal, bab, lencse vagy spen\u00f3t. A legjobb, ha ezeket valamilyen C-vitaminban gazdag \u00e9telekkel p\u00e1ros\u00edtod, mert \u00edgy a vas felsz\u00edv\u00f3d\u00e1sa hat\u00e9konyabb lehet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tudjuk j\u00f3l, hogy gyakori, hogy a gyermekek v\u00e1logat\u00f3sak, \u00e9s nem fogyasztj\u00e1k sz\u00edvesen az el\u0151bb felsorolt \u00e9teleket.<\/strong> Ilyenkor sem kell megijedned, hiszen ma m\u00e1r sz\u00e1mos term\u00e9szetes \u00f6sszetev\u0151ket tartalmaz\u00f3 vasp\u00f3tl\u00f3 \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 k\u00f6z\u00fcl v\u00e1laszthatsz. Itt van p\u00e9ld\u00e1ul<strong> a <a href=\"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/webaruhaz\/vaspotlas\/floradix-krauterblut-szirup-vassal-vitaminokkal-500-ml\/\">Floradix Kr\u00e4uterblut szirup<\/a>, amely j\u00f3l felsz\u00edv\u00f3d\u00f3 szerves k\u00f6t\u00e9s\u0171 vasat \u00e9s 4-f\u00e9le B-vitamint, illetve a vas felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t t\u00e1mogat\u00f3 C-vitamint is tartalmaz.<\/strong> Gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyekb\u0151l, z\u00f6lds\u00e9gekb\u0151l \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcsl\u00e9 koncentr\u00e1tumb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt, <strong>foly\u00e9kony \u00e1llag\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en k\u00f6nnyen \u00e9s biztons\u00e1gosan bevehet\u0151<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A Salus term\u00e9kcsal\u00e1dban az \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ggel \u00e9l\u0151 gyermekek sz\u00e1m\u00e1ra is tal\u00e1lhatsz vasp\u00f3tl\u00f3 \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151t, hiszen <strong>a <a href=\"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/webaruhaz\/vaspotlas\/floradix-floravital-szirup-vassal-es-vitaminokkal\/\">Floradix Floravital<\/a> 100%-ban glut\u00e9n \u00e9s lakt\u00f3zmentes, \u00edgy t\u00f6k\u00e9letesen illeszkedik a glut\u00e9nmentes \u00e9trendbe.<\/strong> A Kr\u00e4uterblut sziruphoz hasonl\u00f3an ez is tartalmaz vasat, C-vitamint, B1-, B2-, B6-, \u00e9s B12-vitaminokat, amelyek hozz\u00e1j\u00e1rulhatnak a f\u00e1radts\u00e1g \u00e9s a kimer\u00fclts\u00e9g cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 dolog, amit a sz\u00fcl\u0151knek tudni kell a vashi\u00e1nyr\u00f3l! <\/p>\n","protected":false},"author":931,"featured_media":11924,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[],"class_list":["post-11921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyermekek-es-vashiany"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato.webp",1000,600,false],"thumbnail":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato-300x180.webp",300,180,true],"medium_large":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato-768x461.webp",768,461,true],"large":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato.webp",1000,600,false],"1536x1536":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato.webp",1000,600,false],"2048x2048":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato.webp",1000,600,false],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato-270x320.webp",270,320,true],"woocommerce_single":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato-450x270.webp",450,270,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato-100x100.webp",100,100,true],"wc_order_status_icon":["https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/vashiany-szuloitajekoztato.webp",32,19,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Ella","author_link":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/author\/marketing_ella\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"4 dolog, amit a sz\u00fcl\u0151knek tudni kell a vashi\u00e1nyr\u00f3l!","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/931"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11921"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11921\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webgepard.hu\/projects\/vashiany-verszegenyseg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}