Ha gyakran \u00e9rezz\u00fck magunkat f\u00e1radtnak, betegnek, vagy egy\u00e9b olyan zavar\u00f3 t\u00fcnet\u00fcnk van, amit nem tudunk hova tenni, akkor nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel legyeng\u00fclt az immunrendszer\u00fcnk. De melyek lehetnek a figyelmeztet\u0151 jelek? Ma 6 ilyet gy\u0171jt\u00f6tt\u00fcnk \u00f6ssze!<\/p>\n\n\n\n
A stressz szinte m\u00e1r r\u00e9sze a rohan\u00f3 \u00e9let\u00fcnknek, ami sajnos nincs j\u00f3 hat\u00e1ssal az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre sem. A tart\u00f3s, hossz\u00fa t\u00e1von jelen l\u00e9v\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g legyeng\u00edtheti az immunrendszer\u00fcnket<\/strong>, mert cs\u00f6kkentheti azoknak a feh\u00e9rv\u00e9rsejteknek a sz\u00e1m\u00e1t, amelyeknek a fert\u0151z\u00e9sek lek\u00fczd\u00e9s\u00e9ben van szerep\u00fck. Min\u00e9l alacsonyabb ez a sz\u00e1m, ann\u00e1l nagyobb lehet a kock\u00e1zata a v\u00edrusfert\u0151z\u00e9seknek.<\/p>\n\n\n\n Ha azonban \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy most \u00e9ppen nincs semmi, amin idegeskedhetn\u00e9nk, m\u00e9gis gyakran fesz\u00fcltek vagyunk, akkor nagy a val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ge, hogy az immunrendszer\u00fcnk legyeng\u00fclt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9vente 2-3 alkalommal elkapott megf\u00e1z\u00e1s m\u00e9g nem ad okot arra, hogy agg\u00f3djunk. A legt\u00f6bb ember 7-10 nap alatt t\u00faljut rajta \u00e9s nem is tapasztal s\u00falyosabb t\u00fcneteket mint a t\u00fcssz\u00f6g\u00e9s, orrfoly\u00e1s. Az immunrendszer\u00fcnk azonban a h\u00e1tt\u00e9rben szorgalmasan dolgozik, ugyanis folyamatosan termeli az antitesteket az\u00e9rt, hogy lek\u00fczdje a bakt\u00e9riumokat.<\/p>\n\n\n\n Amennyiben azonban ezek az alkalmak s\u0171r\u0171bbek lesznek, esetleg sokkal hosszabb ideig tart a gy\u00f3gyul\u00e1s, net\u00e1n s\u00falyosbodnak a t\u00fcnetek, akkor \u00e9rdemes elgondolkodni az immunrendszer meger\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9n.<\/strong> Ez ugyanis annak a jele lehet, hogy az immunrendszer nem tud elegend\u0151 antitestet termelni \u00e9s nem tudja legy\u0151zni a k\u00f3rokoz\u00f3kat.<\/p>\n\n\n2. Szinte \u00e1lland\u00f3an megf\u00e1z\u00e1ssal k\u00fczd\u00fcnk!<\/h2>\n\n\n\n